Un carnet pour transformer tes émotions en alliées
Ce carnet t'accompagne dans l’écoute de tes émotions, pour mieux les comprendre, les exprimer et en faire une force au quotidien
Hack ton cerveau
Notre cerveau est une machine conçu pour vivre dans la sécurité et la routine. Cependant, il arrive que nous ne sommes plus en accord avec ces principes. C'est pourquoi, l'intelligence émotionnelle permet d'avancer et de sortir de sa zone de confort.
Explore tes émotions
Les bonnes comme les intenses, les émotions sont gravées dans notre essence humaine. Elles nous font agir et nous permettent d'acquérir de nouvelles compétences et de comprendre nos insécurités.
Crée une safeplace
Pour évoluer et s'élever, il est primordial de se créer une sécurité personnalisée. Avec le carnet, tu vas pouvoir te comprendre et expérimenter pour savoir ce qui te correspond le mieux et en adéquation avec ta vie quotidienne.
gUIDE DE SURVIE GRATUIT
Si tu hésites encore, nous comprenons, c'est pourquoi nous t'offrons ce guide de survie téléchargeable afin d'avoir un avant-goût de ce qu'est l'intelligence émotionnelle.
RENNAISSANCE
Ce carnet est un support utile et bienveillant pour t'aider à traverser toutes périodes de changements intenses. En développant ton intelligence émotionnelle, tu créeras des mécanismes pour les rendre automatique et évoluer en douceur.
- 90 jours de journaling
- 1 à 5 minutes par jour
CHF
25
Elles l'ont essayé
Avant de te proposer le carnet, nous avons pris soin de le faire tester et voici leur expérience.
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Mélina
– France
– France
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Myriam
– Île de la Réunion
– Île de la Réunion
"Au début, j'étais sceptique. Allais-je encore me louper et ne pas arriver au bout de mon projet. A ma grande surprise et avec beaucoup de discipline, j'ai finalement pu faire un semi-marathon, soit 17 km en étant novice et en hackant mon cerveau."
Déborah
– Suisse
– Suisse
Les formats
Tu préfères le format E-Book au papier ? Nous avons ce qu'il te faut.
Un besoin profond, une envie sincère… voilà comment tout a commencé.
Nous savons que tu adores les histoires, fais-toi plaisir en découvrant les origines de notre carnet.